Vos questions

Le Qi Gong est une pratique énergétique chinoise basée sur des mouvements lents, la respiration et la concentration. Il permet d’entretenir la santé, de renforcer la vitalité et de favoriser la détente et le bien-être.

Oui. Le Tai Ji Quan est une discipline progressive, adaptée à tous. Les mouvements sont appris pas à pas, dans le respect du rythme de chacun.

Non. Le Qi Gong et le Tai Ji Quan sont accessibles à tout âge et ne demandent pas de condition physique particulière.

Les cours durent généralement entre 1 heure et 1 heure 15, selon le type de séance.

Une tenue confortable et souple est recommandée, ainsi que des chaussures plates ou des baskets légères.

Non. Les cours sont ouverts aux débutants comme aux pratiquants réguliers.

Oui, il est possible de participer à une séance d’essai selon les places disponibles.

La séance commence par un temps d’échange, suivi d’un soin énergétique réalisé dans un cadre calme et propice à la détente.

Une séance dure environ une heure.

Cela dépend de chacun. Parfois une séance suffit, mais plusieurs séances peuvent être conseillées pour un travail plus profond ou un meilleur équilibre dans la durée.

Non. Les soins énergétiques ne remplacent pas un suivi médical, mais peuvent accompagner une démarche de bien-être.

L’inscription se fait par contact direct, par mail ou par téléphone. Les informations sont indiquées sur le site.

Oui, merci de prévenir à l’avance afin de permettre une bonne organisation.

Les cours se déroulent de septembre à juin, hors vacances scolaires, sauf indication contraire.

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